公司動態(tài)
十一日本、普吉島特價線路最新信息
外出旅游攜帶食品小技巧
（1）新鮮食品
新鮮的旅游食品，色澤亮麗，容易讓人一看便胃口大開。有關(guān)專家認為：到綠色地帶應選擇偏紅色的食品；在黃土地帶應選擇偏藍色的食品；而在城市灰色地區(qū)則應選擇褐、綠色食品。如果食品的顏色同所處環(huán)境的色調(diào)一樣，則很容易影響人的胃口。
（2）多汁食品
旅游時，因出汗較多，會排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質(zhì)，因而旅游中應飲用含有以上物質(zhì)的水或飲料（正常人每天需水量為２０００～３０００ｍｌ）以維持體內(nèi)水、鹽代謝平衡，但不能一次飲水過多，以不超過３０００ｍｌ為宜，否則會使胃液稀釋，影響消化，增加心、腎的負擔。含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等，能夠滿足這些要求。
（3）營養(yǎng)食品
一般成年人在外出旅游時，每天要消耗約３０００大卡的熱量。所以應準備這一類的旅游食品。但要注意，這些東西不宜吃得過飽，以免影響旅游行程。
（4）風味食品
攜帶的旅游食品應具有多種風味，互相搭配，以促進食欲。因此，在旅游食品中，可選擇一些自己喜愛的食品，在飲食不習慣時派上用場。在風景區(qū)旅游時，還可以選購當?shù)氐膫鹘y(tǒng)特色食品，品嘗風味小吃。這樣，既可飽口福，又能得到美的享受。
（5）柔軟食品
在旅游中，人的體力消耗一般較大，容易口舌干燥，食欲不振。而柔軟食品既新鮮，又易于消化，可解決這類問題。
新鮮的旅游食品，色澤亮麗，容易讓人一看便胃口大開。有關(guān)專家認為：到綠色地帶應選擇偏紅色的食品；在黃土地帶應選擇偏藍色的食品；而在城市灰色地區(qū)則應選擇褐、綠色食品。如果食品的顏色同所處環(huán)境的色調(diào)一樣，則很容易影響人的胃口。
（2）多汁食品
旅游時，因出汗較多，會排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質(zhì)，因而旅游中應飲用含有以上物質(zhì)的水或飲料（正常人每天需水量為２０００～３０００ｍｌ）以維持體內(nèi)水、鹽代謝平衡，但不能一次飲水過多，以不超過３０００ｍｌ為宜，否則會使胃液稀釋，影響消化，增加心、腎的負擔。含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等，能夠滿足這些要求。
（3）營養(yǎng)食品
一般成年人在外出旅游時，每天要消耗約３０００大卡的熱量。所以應準備這一類的旅游食品。但要注意，這些東西不宜吃得過飽，以免影響旅游行程。
（4）風味食品
攜帶的旅游食品應具有多種風味，互相搭配，以促進食欲。因此，在旅游食品中，可選擇一些自己喜愛的食品，在飲食不習慣時派上用場。在風景區(qū)旅游時，還可以選購當?shù)氐膫鹘y(tǒng)特色食品，品嘗風味小吃。這樣，既可飽口福，又能得到美的享受。
（5）柔軟食品
在旅游中，人的體力消耗一般較大，容易口舌干燥，食欲不振。而柔軟食品既新鮮，又易于消化，可解決這類問題。
更多>>為你推薦線路
- ￥6980元海上奇游·純玩普吉.7日游
泰式長尾船出海攀牙灣➕歌喉泛舟➕詹姆斯邦德007島 豪華雙體帆船出海珊瑚島 - ￥698元延遇長白3日游 長白山北坡+長白山漂流+冰水泉+浮石林+云頂市集+延吉 西市場+朝鮮族民俗園+網(wǎng)紅墻打卡三日游
- ￥3599元【特價九寨】8日游
成都-九寨-黃龍 8日游 - ￥18800元德法瑞意 13日 皮拉圖斯山&盧浮宮 &凡爾賽宮 &塞納河游船 &貢多拉游船 壁畫村&新天鵝堡&比薩斜塔&五次特色餐 一價全含 優(yōu)品 德法瑞意 13 日(含全餐）
- ￥4080元張家界雙飛6日游 長春去張家界雙飛6日游
- ￥3680元夜幕下的鼓浪嶼廈門雙飛6日游 長春去廈門雙飛6日游
前一條信息：外出行李表
后一條信息：外出旅游選擇服飾裝備注意事項
更多信息出行指南相關(guān)信息
- 驅(qū)車出游三項注意
- 出游千萬別忘了防曬
- 五步教你如何選擇適合的登山包
- 簡易出行
- 出門旅游小常識
- 獨自旅行的技巧
- 出發(fā)前整理行囊的二大竅門
- 外出行李表
- 外出旅游攜帶食品小技巧
- 外出旅游選擇服飾裝備注意事項
- 乘火車常識
- 旅游途中打發(fā)時間九大絕招
- 旅游六大必備傍身寶
- 戶外漂流裝備及注意事項
- 外出旅行溫馨提示
- 兒童出旅注意事項
相關(guān)線路
